ハマッテル曲
古いお歌だと思うが最近「EXILE」をよく聞いてるがその中でもノリのよい「GIVER」。
こいつは最近復活させたジョギングも軽快にさせてくれる。その一部（オイラが紹介するまでもないが
・・・）
元気のないやつがいたら
気軽に声をかけてやればいい
意外にそのひと言で
救われたりするから
自分以外の人のために
がんばるのも悪くない
こんなぼくでも少しくらい
誰かの役にも立てるんだ
・
・
・
今僕らにできること
文句を言うことじゃない
目の前にいるその人を
少しでもきっと幸せに出来るさ
いつ聞いても、フレーズをついつい口ずさんでもいいよね〜。
EXILE、改めて最高です！
こいつは最近復活させたジョギングも軽快にさせてくれる。その一部（オイラが紹介するまでもないが
・・・）
元気のないやつがいたら
気軽に声をかけてやればいい
意外にそのひと言で
救われたりするから
自分以外の人のために
がんばるのも悪くない
こんなぼくでも少しくらい
誰かの役にも立てるんだ
・
・
・
今僕らにできること
文句を言うことじゃない
目の前にいるその人を
少しでもきっと幸せに出来るさ
いつ聞いても、フレーズをついつい口ずさんでもいいよね〜。
EXILE、改めて最高です！
東国原知事
民放「県議会」のニュース。知事が宮崎にいるとホッとする反面、違和感を覚えるのはオイラだけか？笑
ヒンク
キープ！笑
うれし〜！
やっとのこと、パソコンも手に入りたった今ネットもつながりました。１０日以上ぶりの
パソコンからの更新です。それにしても長かった〜。
恐れてはいたことだが「パソコンのない生活」、今も継続中の「禁煙」「間食」、この２つが束
になってもパソコンのない生活には勝てないと痛感した。
こうなったことに毎日反省やら腹立つやらで「人生投げやり」って感じだったが（大げさか）
直ってちょっと元気が出ました。これからもつまらない話題の更新していきます！
パソコンからの更新です。それにしても長かった〜。
恐れてはいたことだが「パソコンのない生活」、今も継続中の「禁煙」「間食」、この２つが束
になってもパソコンのない生活には勝てないと痛感した。
こうなったことに毎日反省やら腹立つやらで「人生投げやり」って感じだったが（大げさか）
直ってちょっと元気が出ました。これからもつまらない話題の更新していきます！
パソコン復活
しました。しかしネット設定まだです。今までのとは同年式だがスペックはてげな上。何せ初めての「ペン４」だもんね〜。オカシンに感謝…
ロイヤルチェック
超久しぶりサイズアップ
超人気
売切れ続出のためおやつカンパニー直々にお詫びをしてたがコンビニにありました、ラッキー！はたしておあじは…
パソコン復活決定
同僚のオカシンが使ってたのを安くで譲ってくれる。明日会社に持ってきてくれます。オカシン何ていい人…。ネット設定すぐ出来るか問題だがこれでとりあえず一安心
メジャー
宮崎キャンプの設定。
我社のソフトバンク受け入れもやっと終わります。いよいよ春って感じがします…
今日の晩御飯
水炊き。今シーズン最初で最後笑。オイラ大好きだが子供達に不評のためなかなか出来なかった。やっぱり冬はこれだよね。今晩〜明日朝にかけ強烈な寒の戻りと言う事で徐々に冷え込みも手伝って最高の水炊き日和です…
理想のカラダに
購入。いっそう頑張ります
アベックラーメン系
ボリューム、スープのヌルサからみてもオイラはどうでもいい…
今日の昼ご飯
みきとたっくんと「パオ」のフードコートのラーメンを。家族皆さんが絶賛するだけにおてなみ拝見。
昔懐かしいあっさり系か？わかりやすくいえばアベックラーメン系（笑）
富田浜公園
今日これで公園３つ目。３園参り。そういえばパソコンの修理５万円かかるとの連絡、どうしよう…
小春日和
梅もちらほらと…
古墳
新田原基地近くの公園へ。この辺りは数多く点在
今日の買い物
カーＣＤプレイヤー
チキン南蛮スペシャル弁当
と言ってもエビフライがついただけ…
今日の昼ご飯
を買いに「ほっかほっか亭」へ。
具志堅精肉店
今日もお世話になりました。安いよ
結局
インフルエンザじゃなかったそうな、めでたしめでたし…
インフルエンザ？
しのぶちゃんの会社で２日ほど前から風邪が流行ってる。滅多に風邪引かないしのぶちゃんも昨日から寝込んでる。せっかく一緒の休みだったが今病院に行ってる。インフルエンザじゃないといいが…
久しぶり
久峰公園。
大盛弁当
１１４０�船�ロリー…
今日の昼ご飯
昨日体重計に乗ったら７４�舛發△辰燭鵑悩Ｆ�くらいはお得意の昼抜きをしようと思ったが最近の食欲には勝てず、コンビニで弁当を買った。それもご飯大盛…
富田入江
凍ってる
富田浜チェック
海水浴日和…
パソコン壊れた
昨晩インターネットつながらなくなったのでたたいたら動かなくなった。今日Ｍｒコンセントに修理に出しました。やっぱりパソコンがないと不便です…
実は
これが子供からのチョコ。今日渡されました。
小学校入学説明会
出席
昨日のバレンタインデー
愛情こもったチョコ笑
ロイヤル
朝一番の様子。波無し…結局富田奥で１時間３０分ほど。特大セットで腹〜胸…
今日の昼ご飯
一葉うどんへ。ごはんは持ち込み
テストライダー？
せっかくの日曜休みも特別予定なく暇をもてあそんでたので昨日の海のお礼がてら
イーストリバーへと車を走らせた。
店長にお礼を言ったあと１つの目的「ｒｌｍステッカー」（今まで車に張ってたのが濃いブルー
のためイマイチ冴えなかった）を物色・・・。「ブルーじゃなくて少し薄い水色は置いてないで
すか？」の質問に店長一瞬困ったが奥から何やら取り出したのはあまり見たことのないデザ
イン。「ライダーステッカーで非売品です。よかったらどうぞ！」だって。
またまたもうけちゃった！（それにしても店長、心の広さには毎回脱帽です・・・）
帰ってさっそく貼っちゃいました。「オイラも今日からｒｌｍのライダー、皆の模範となるような
行動を念頭に置き・・・」とかなんとか訳わからんことを思いニタニタしながらステッカーに食い
入るバカ親父がいたのでした。
こんな感じで貼りました。もし見かけたら手をふってね〜！
イーストリバーへと車を走らせた。
店長にお礼を言ったあと１つの目的「ｒｌｍステッカー」（今まで車に張ってたのが濃いブルー
のためイマイチ冴えなかった）を物色・・・。「ブルーじゃなくて少し薄い水色は置いてないで
すか？」の質問に店長一瞬困ったが奥から何やら取り出したのはあまり見たことのないデザ
イン。「ライダーステッカーで非売品です。よかったらどうぞ！」だって。
またまたもうけちゃった！（それにしても店長、心の広さには毎回脱帽です・・・）
帰ってさっそく貼っちゃいました。「オイラも今日からｒｌｍのライダー、皆の模範となるような
行動を念頭に置き・・・」とかなんとか訳わからんことを思いニタニタしながらステッカーに食い
入るバカ親父がいたのでした。
こんな感じで貼りました。もし見かけたら手をふってね〜！
冬のふしぎ発見！
腹も満腹になった昼下がり、なんとたっくん、クワガタ（メス）を見つけた。
最初は疑ったがちゃんと生きている。木の枝にいたそうな・・・。
虫カゴのなかで飼おうとしたがどうせまた死なせる結果となるし土の中に埋めるように言った
（土の中に埋めていいのかしらないが・・・）
でも最近寒い日が続いてるのにこんなこともあるのかとビックリでした・・・。
（地球温暖化の影響もあるのか？）
最初は疑ったがちゃんと生きている。木の枝にいたそうな・・・。
虫カゴのなかで飼おうとしたがどうせまた死なせる結果となるし土の中に埋めるように言った
（土の中に埋めていいのかしらないが・・・）
でも最近寒い日が続いてるのにこんなこともあるのかとビックリでした・・・。
（地球温暖化の影響もあるのか？）
１７枚・・・
今が最高潮の話。美希とちっくんがバレンタインデーに向けチョコレートを作るってのは
毎年恒例。だがそのために買った板チョコなんと１７枚。とてつもなく大きいものを作ろうと
しているのか？はたまた失敗したときのための「転ばぬ先の杖」なのか？真相は聞いていな
いがテーブルの上に山積み状態！。オイラがいくらチョコレートが好きでもそんなに食べれね
〜べ（違うか・・・）どうでもいいけどおいしいチョコをお願いします・・・。
毎年恒例。だがそのために買った板チョコなんと１７枚。とてつもなく大きいものを作ろうと
しているのか？はたまた失敗したときのための「転ばぬ先の杖」なのか？真相は聞いていな
いがテーブルの上に山積み状態！。オイラがいくらチョコレートが好きでもそんなに食べれね
〜べ（違うか・・・）どうでもいいけどおいしいチョコをお願いします・・・。
ハッピー！
今日は遅番。いつもより少し遅めの遅番。で、8時過ぎにちっくんを部活のため中学校まで
送ったその足で海まで直行！（サイズ、風から「ロイヤル」と決めていた）途中、イーストリバー
の「東川プロ」の車とすれ違い（たぶん富田浜チェックか？）ロイヤル到着、時間もあまりない
しチェックもそこそこ準備・・・。そこへ１台の車。な、なんとさっきすれ違った「東川プロ」。
「ここではいられます？じゃ私も入ります」だって。ラッキー！ハッピー！願ってもないチャンス
何でも聞いてみよう！とのっけからワクワク！準備ができたら「写真１枚お願いします」って
いわれて「ハイチーズ」（写真撮られる顔でもないのに・・・）
そしていざ！海へ・・・。今日のような日に相応しく？サイズも腰程度、面もきれいで結構
まとまってる。緊張している（年甲斐もなく・・・）せいか数度テイクオフ失敗、ワイプアウトを
立て続け・・・。しかしさすがはプロ、ちゃんと見てる。「手の付き方、付く位置をこうしたほう
が」・・・とかアドバイスを受けた。それから緊張感もなくなり楽にテイクオフができだした。
極めつけはたぶん？目の前で「アップスン」をやってのけたら「いいですね〜！」だって。
それからも張り切っちゃって早いブレイクのスタンドアップをやってのけたら「今の早い波は
難しいんですよ。それができるからバッチリですね」ってお褒めの言葉まで頂いた。
約１時間のリミットも近づき最後にお礼の挨拶をしたら「あと１点、スタンスの位置をもっと広げ
て重心を低くすればいいですよ」ってまたまた言葉を頂いた。
時間はなかったがこんな日にこんな形で「プロ」直々の指導が受けられるとは予想もしなか
ったしますます「東川プロ」の人間性に改めて感謝、感心させられたハッピーセットな朝でした
。
（ちなみに撮られた写真、イーストリバーさんのHPに出るぞ！緊張した顔してた、恥ずかしい
ぞ、見せられる顔じゃないが１度は出てみたかった・・・）
送ったその足で海まで直行！（サイズ、風から「ロイヤル」と決めていた）途中、イーストリバー
の「東川プロ」の車とすれ違い（たぶん富田浜チェックか？）ロイヤル到着、時間もあまりない
しチェックもそこそこ準備・・・。そこへ１台の車。な、なんとさっきすれ違った「東川プロ」。
「ここではいられます？じゃ私も入ります」だって。ラッキー！ハッピー！願ってもないチャンス
何でも聞いてみよう！とのっけからワクワク！準備ができたら「写真１枚お願いします」って
いわれて「ハイチーズ」（写真撮られる顔でもないのに・・・）
そしていざ！海へ・・・。今日のような日に相応しく？サイズも腰程度、面もきれいで結構
まとまってる。緊張している（年甲斐もなく・・・）せいか数度テイクオフ失敗、ワイプアウトを
立て続け・・・。しかしさすがはプロ、ちゃんと見てる。「手の付き方、付く位置をこうしたほう
が」・・・とかアドバイスを受けた。それから緊張感もなくなり楽にテイクオフができだした。
極めつけはたぶん？目の前で「アップスン」をやってのけたら「いいですね〜！」だって。
それからも張り切っちゃって早いブレイクのスタンドアップをやってのけたら「今の早い波は
難しいんですよ。それができるからバッチリですね」ってお褒めの言葉まで頂いた。
約１時間のリミットも近づき最後にお礼の挨拶をしたら「あと１点、スタンスの位置をもっと広げ
て重心を低くすればいいですよ」ってまたまた言葉を頂いた。
時間はなかったがこんな日にこんな形で「プロ」直々の指導が受けられるとは予想もしなか
ったしますます「東川プロ」の人間性に改めて感謝、感心させられたハッピーセットな朝でした
。
（ちなみに撮られた写真、イーストリバーさんのHPに出るぞ！緊張した顔してた、恥ずかしい
ぞ、見せられる顔じゃないが１度は出てみたかった・・・）
禁煙途中経過？
明日で1週間。思ったより楽だったってのが正直な感想。
しかし新たな問題が・・・。「食欲」！噂には聞いていたがここまでか？喫煙している時
もかなりの食欲だったが最近では食べないと落ち着かない・・・。口がさびしいとかなんとか
以前の問題と自分でもわかってる。「ストレス」が一段と「食欲」に拍車をかけた形だ。
でもここまできたら太るのなんのって言ってらんね〜べ。終わりのないゴールへ向かって
挑戦していくだけです・・・。
しかし新たな問題が・・・。「食欲」！噂には聞いていたがここまでか？喫煙している時
もかなりの食欲だったが最近では食べないと落ち着かない・・・。口がさびしいとかなんとか
以前の問題と自分でもわかってる。「ストレス」が一段と「食欲」に拍車をかけた形だ。
でもここまできたら太るのなんのって言ってらんね〜べ。終わりのないゴールへ向かって
挑戦していくだけです・・・。
禁煙の補足
今回、踏み切った訳。
まず今度3月からの「タスポ」なるものがめんどくさかった。
それと毎日の喫煙本数平均「8本」と吸っても吸わなくても一緒かな？って言われるくらい
そして持病の「高血圧」の改善と健康増進、サーフィン時の持久力向上,etc・・・。
ベビースモーカーだったので自信はあった。しかし油断は禁物、冷静沈着に進めてまいります
。
まず今度3月からの「タスポ」なるものがめんどくさかった。
それと毎日の喫煙本数平均「8本」と吸っても吸わなくても一緒かな？って言われるくらい
そして持病の「高血圧」の改善と健康増進、サーフィン時の持久力向上,etc・・・。
ベビースモーカーだったので自信はあった。しかし油断は禁物、冷静沈着に進めてまいります
。
しのぶちゃんの誕生日
でもあるし「立春」でもある今日、最近になり寒い日が続いており春にはまだまだ遠いような
・・・。オイラの禁煙も4日目。一昨日、昨日に比べりゃだいぶ楽になった。
しかし最近は「休肝日」も口の寂しさからアルコールを手放せなくなった状態でいいやら、悪い
やら毎日2合以上飲む始末・・・。
おまけに昨日は「節分」きょうは「誕生日」。めでたい事続きでしょうがない。
また落ち着きゃ肝臓をいたわります。
・・・。オイラの禁煙も4日目。一昨日、昨日に比べりゃだいぶ楽になった。
しかし最近は「休肝日」も口の寂しさからアルコールを手放せなくなった状態でいいやら、悪い
やら毎日2合以上飲む始末・・・。
おまけに昨日は「節分」きょうは「誕生日」。めでたい事続きでしょうがない。
また落ち着きゃ肝臓をいたわります。
禁煙2日目
今日は公休。朝一は海に行って時間も潰れ気が紛れたが生憎の雨模様。昼からはみんな
で買い物をして時間を潰した。しかし昨日より今日のほうがキツイ！っていうより頭の中を
いつのまにか「たばこ」が思い浮かんでくる。アメ、キャラメルをいっぱい用意してるのですぐ
口の中に頬張るが、やっぱり物足りない。はたしてこんな禁断症状がいつまで続くのだろう
・・・。
で買い物をして時間を潰した。しかし昨日より今日のほうがキツイ！っていうより頭の中を
いつのまにか「たばこ」が思い浮かんでくる。アメ、キャラメルをいっぱい用意してるのですぐ
口の中に頬張るが、やっぱり物足りない。はたしてこんな禁断症状がいつまで続くのだろう
・・・。
禁煙
今日から「禁煙」を実施して見ることにしました。朝一箱に残っていた１本を吸って
いよいよチャレンジ！3年ほど前にもチャレンジしたが2日と持たず挫折・・・。
今回もどこまで持つやら・・・。
いよいよチャレンジ！3年ほど前にもチャレンジしたが2日と持たず挫折・・・。
今回もどこまで持つやら・・・。
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